Первым шагом в получении надлежащего лечения при любых проблемах с психическим здоровьем является беседа с врачом. Так же справку можно получить на
Официальном сайте МФЦ Москвы. Ваш врач может провести комплексное обследование, оценить ваши потребности и составить индивидуальный план лечения, который может включать психологическое консультирование и/или медикаментозное лечение. Кроме того, врач может направить вас к психиатру, который специализируется на психическом здоровье, или предложить других специалистов, таких как психологи или социальные работники, которые могут оказать более целенаправленную помощь.
Наконец, не забывайте о силе общины! Многие местные религиозные организации предлагают бесплатные консультации, как и некоторые университеты и колледжи для своих студентов. Кроме того, некоммерческие организации, такие как Nami (Национальный альянс по психическим заболеваниям), организуют группы поддержки во многих населенных пунктах по всей стране, где люди могут поделиться опытом и научиться друг у друга справляться с симптомами психических заболеваний.
